Позвонить +74957697985
Запись на прием:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
ГлавнаяПохудениеМоделирование фигуры (силуэта)Ручной массаж для похудения: особенности методики

Ручной массаж для похудения: особенности методики

Каждая женщина вне зависимости от возраста мечтает иметь подтянутое и стройное тело. В этом на помощь приходит ручной массаж. Это эффективная и безопасная методика, позволяющая избавить тело от жировых скоплений. Положительный результат достигается за счет притока крови к проблемной зоне, где происходит усиленное питание тканей. На фоне этого жировые скопления сжигаются за короткие сроки. Такая техника оказывает, как лечебный, так и косметический эффект.

Действие массажа для похудения направлено на нормализацию обмена веществ и циркуляцию жидкости организма. Нарушение биохимических процессов в подкожных слоях приводит к дегенеративным изменениям тканей. В результате происходит нарушение лимфооттока (лимфостаз), кожные покровы теряют свою упругость и эластичность, образуется «апельсиновая корка».

массаж

В настоящее время существует множество способов избавиться от «лишних» сантиметров и килограммов, например, мезодиссолюция и иглоукалывание. Наиболее популярная и безопасная методика похудения – ручная пластика тела (массаж), стоимость такой процедуры значительно ниже, чем на операционные и аппаратные способы, но конечный результат при этом ничуть не хуже. Записаться на ручной антицеллюлитный массаж в Москве можно в ведущем медицинском центре «СлимКлиник». Здесь работают только квалифицированные специалисты, способные справиться с любыми проблемами фигуры, будь то появление «апельсиновой корки» или локальных жировых отложений в любых местах.

Польза ручного массажа и показания к его проведению

Ручной массаж полезен для женщин любого возраста, его проводят с разными целями. Такая процедура полезна для тела и здоровья в целом, ее назначают для устранения жировых прослоек в проблемных местах (бедрах, живота), при нарушенном обмене веществ, для устранения «апельсиновой корки» и предупреждения ее появления, при проблемах с функционированием толстого кишечника. Чаще всего в эстетической косметологии прибегают к процедуре с целью устранения «апельсиновой корки».  Всего существует 4 стадии образования жировых отложений в подкожной клетчатке (целлюлита), массирование помогает на каждой из них. 

Ручной антицеллюлитный массаж должен осуществлять только квалифицированный специалист со знаниями о расположении органов и лимфатических сосудов в организме, чтобы не навредить здоровью. С помощью специальных механических приемов врач-массажист разогревает ткани, оказывая следующие полезные действия на организм и фигуру:

  • улучшает тонус и тургор кожи. Благодаря активации процесса циркуляции крови в тканях массаж оказывает ярко-выраженный лимфодренажный эффект, восстанавливает трофику тканей и делает кожу более эластичной и упругой;
  • выводит из организма шлаки и токсины. За счет нормализации кровотока значительно улучшается структура дермы и ее цвет;
  • устраняет застой жидкости и лимфы (незначительное мочегонное действие). Это достигается благодаря обогащению клеток кислородом и размягчению жировых отложений;
  • увлажняет и очищает кожу. Увлажнение происходит благодаря использованию эфирных масел, а очищение – благодаря морским водорослям и продуктам пчеловодства;
  • активирует выработку коллагена за счет нормализации обменных процессов.
массаж

Техника проведения ручного массажа

Существует множество способов проведения антицеллюлитного массажа: баночный (вакуумный), роликовый, тайский (воздействие на биологически активные точки), аппаратный и многие другие. Большим спросом среди них пользуется ручной массаж от целлюлита благодаря высокой результативности и простоте выполнения. Его особенность заключается в применении не только традиционной, но и специфической технике движений. Это позволяет оказывать влияние на глубокие слои кожи. Действие таких манипуляций направлено на устранение застойных жидкостей под дермой, врач-массажист сам регулирует силу воздействия и определяет темп движений для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Перед началом осуществления процедуры важно подготовить кожу. Для этого рекомендуется очистить ее с помощью скраба (например, кофейного) и нанести на нее увлажняющий крем. Во время проведения техники врач-массажист используют следующие приемы и движения:

  • поглаживания. С них начинается и заканчивается сеанс. Легкие поглаживания позволяют расслабить кожу, подготавливают ее к дальнейшим движениям;
  • растирания. С целью повышения тонуса мышц и устранения застоя жидкости, врач-массажист совершает пальцами и ладонями плавные движения по направлению тока лимфы;
  • постукивания. С помощью кистей специалист оказывает воздействие на проблемные зоны таким способом, что большая часть силы приходилась на боковую поверхность пальцев;
  • разминания. С целью достижения релаксации мышц, их захватывают и сильно сжимают пальцами, после чего осторожно массируют. 

Технику проводят с применением специальных антицеллюлитных масел, которые проникают в глубокие слои дермы, значительно повышая эффективность процедуры. После окончания процедуры врач-массажист наносит увлажняющий крем. Когда средство окончательно впитается, следует принять душ и отдохнуть 30-40 минут, избегая сквозняков.

Как правило, результат становится уже заметным спустя 3-4 процедур. Кожные покровы становятся более гладкими и упругими. Первое время на месте воздействия могут появляться синяки и отечность. В такой ситуации можно воспользоваться специальным гелем (например, «Лиотон»). Побочные эффекты с его помощью исчезают спустя 2-3 дня. Общий курс может составлять от 5 до 15 процедур. Точное количество определит врач-массажист в соответствии с желаемым результатом и состоянием тела клиента (степенью выраженности целлюлита) перед началом терапии.

Техника проведения ручного массажа

Противопоказания к проведению методики

Помимо высокого косметического эффекта ручной массаж тела полезен для всего организма, оказывает лечебное действие. Несмотря на это к его осуществлению есть ряд общих и местных противопоказаний. К ним относятся:

  • новообразования на теле злокачественного характера;
  • болезни инфекционного характера;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе:
  • нарушения свертываемости крови;
  • отклонения со стороны эндокринной системы (к примеру, декомпенсированный сахарный диабет);
  • туберкулез;
  • серьезные патологии сердечно-сосудистой системы (к примеру, гипертоническая болезнь);
  • хронические болезни во время обострения;
  • повреждения кожных покровов разной этиологии (ожоги, дерматиты, открытые раны).

Ручной массаж в Москве проводят в медицинском центре «СлимКлиник». Для того чтобы результат от массажа был более стойкий, рекомендуется придерживаться правильного питания, массировать кожные покровы в проблемных местах с помощью специальной щетки или роллера, заниматься умеренными видами спорта. При наличии противопоказаний к проведению процедуры, квалифицированный специалист подберет другую эффективную методику похудения, например, иглолиполиз, мезодиссолюцию, виски-пеленание. В «СлимКлиник» вы можете пройти любую из вышеперечисленных процедур по доступной цене.

Цены:
Антицеллюлитный массаж живота
Наши специалисты:
Хестанова Тамара Зауровна
Врач-рефлексотерапевт, диетолог, гирудотерапевт, основатель медицинского центра «СлимКлиник» автор метода снижения веса «Игла-невидимка»
Опыт работы: более 20 лет лет