(499) 250 5408
(495) 769 7985
О клинике Услуги Стоимость Отзывы Форум Контакты


Как похудеть перед работой



Как похудеть за 1000 рублей?

Наши специалисты

Хестанова
Тамара
Зауровна

врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, основатель медицинского центра «СлимКлиник»,

автор метода снижения веса «Игла-невидимка»®.

 

Вы избавились
от лишнего веса
и обрели..




Рассылки Subscribe.Ru
Худеем с "Иглой невидимкой"!
Иглоукалывание Косметология Антитабак Лечение волос Снижение веса


Статья о насыщении

 

Голод, аппетит и насыщение – три чувства, которые заставляют наш организм принимать пищу. А вот, сколько и когда? Зависит от того какие они, эти господа «Голод», «Аппетит» и «Насыщение»!

Голод, аппетит и насыщение – три чувства, которые заставляют наш организм принимать пищу. А вот, сколько и когда? Зависит от того какие они, эти господа «Голод», «Аппетит» и «Насыщение»! Сегодня расскажу про насыщение.
Насыщение – это снижение чувства голода в процессе приема пищи. Оно играет важное значение в количестве употребляемой  еды. В усилении чувства насыщения большую роль играют две составляющие: сладость пищи и ее калорийность, причем  эксперименты показывают, что  калорийность пищи является более важным регулятором чувства насыщения  и аппетита, чем сладость пищи.
Насыщение это не только исчезновение голода,  но и  появление чувства удовольствия, ощущения полноты желудка. Насыщение бывает двух видов: ранее или неполное и позднее или полное. Если бы человечество прекращало прием пищи  при наступлении раннего насыщения, то соответственно проблем с перееданием и, конечно же, с лишним весом не было бы.
Ранее  или неполное, или как его еще называют, сенсорное насыщение начинается  с момента попадания пищи к нам в рот, воздействуя на обонятельные, вкусовые и механорецепторы носа, полости рта, глотки и пищевода. Далее информация о насыщении поступает от  рецепторов растяжения желудка и верхнего отдела тонкого кишечника. Следующим сигналом к насыщению служит реакция хеморецепторов желудочно-кишечного тракта,  чувствительных к содержанию глюкозы и аминокислот в пище.  Череда импульсов приводит к торможению центра голода гипоталамуса. Одновременно происходит выброс из депо питательных веществ!
Через  1,5-2 часа после приема пищи возникает полное, позднее или метаболическое насыщение.  В его механизме принимают участие хеморецепторы пищеварительного тракта и центральной нервной системы, чувствительные к уровню глюкозы, жирных кислот в крови и интенсивности теплопродукции. Когда вышеперечисленные вещества достигают определенной концентрации, рецепторы информируют  гипоталамус  о действительном поступлении  в  пищеварительный тракт питательных веществ.  Гипоталамус  же, посылает в кору головного мозга импульсы, сигнализирующие о насыщении и необходимости прекращения потребления пищи. 
 
 
 
Тейпирование
Питание
Диета
Тесты
Подарочный сертификат
Записаться на прием
Задать вопрос
Игла-невидимка
Диагностика
Акции


В нашем медицинском центре лечат лишний вес. Мы помогли тысячам людей избавиться от лишнего веса. Подробно...

В нашем медицинском центре лечат лишний вес. Подробно...

Мы работаем 7 дней в неделю, с 7.00. до 21.00. Мы можете пройти процедуры, как до работы, так и после работы. Подробно...

Наш адрес:  Москва, Оружейный пер., дом 11, метро "Маяковская"
Телефон для справок и предварительной записи: (495) 769-79-85 Подробно...

Архив новостей
СеоФэктори продвижение сайта
Яндекс.Метрика